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Sommer, Sonne, Sonnencreme - Filtersubstanzen verhindern, dass die ultraviolette Strahlung der Sonne bis zur Haut durchdringt und sie schädigt. Bergen UV-Filter auch gesundheitliche Risiken?

Weitere Infos in unseren FAQ: bfr.bund.de/cm/343/sonnencreme

BfR

Bei der Verwendung von Filtersubstanzen in Sonnenschutzmitteln wird zwischen organisch-chemischen & physikalisch-mineralischen Filtern unterschieden. Erstere nehmen die Sonnenstrahlen auf und wandeln sie in Wärme um.

Zweitere enthalten kleine mineralische Partikel, die das wie Spiegel reflektieren. Wie intensiv ein Produkt vor der Sonne schützt, zeigt der Lichtschutzfaktor auf der Packung.

Mehr Infos zu UV-Strahlung bei @strahlenschutz: bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz

richtig anwenden: Am besten vor dem Sonnen auftragen & 20-30 Min. einziehen lassen. Bei längerem Aufenthalt wiederholt eincremen. Nach dem Baden oder Schwitzen unbedingt erneuern & nicht sparsam sein, sonst wird der ggf. nicht erreicht.

In den Mittagsstunden ist Sonne oft besonders stark, daher besser meiden. Schatten bietet keinen vollen Schutz, das Ausmaß der UV-Strahlen ist nur geringer. Den besten Schutz bietet Kleidung; Sonnenbrillen für die Augen. Keine direkte Sonne für Säuglinge & Kleinkinder bis 2 Jahre.

Vitamin D bildet unsere Haut bei Sonnenlicht selbst. Kann man „zu viel“ Sonne tanken? Nein. Nur die überhöhte, dauerhafte orale Zufuhr von mehr als 100 Mikrogramm pro Tag (Gesamtaufnahme aus Vitamin D-haltigen Lebens- & ) kann zur Überdosierung führen.